雑貨店や本屋などでも見かける北海道北見の「ハッカ油」。
スーッとスッキリ爽快な香りで、リフレッシュしたり様々な効果が得られる万能オイルです。
今回は、そんな「ハッカ油」の使い方の例として7つご紹介していきたいと思います！
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⒈アロマ効果でリフレッシュ
すっきりとした爽快な香りは気分転換にぴったりです。
集中したい時にもおすすめ。
また、マスクの外側に1滴付けるだけでリフレッシュ効果と息苦しさの軽減が期待でき、とても手軽な方法なのでおすすめです！
⒉花粉症対策のひとつとして
スーッとするハッカの香りは、花粉症シーズンにもおすすめです。
嗅ぐだけで鼻通りが良くなったり、目がすっきりする効果が期待できます。
マスクに付ける他、部屋にスプレーしてハッカの香りに包まれるのも良いです！
3.夏はひんやり涼感
衣服や帽子などにワンプッシュするだけで清涼感が出ます。
夏の暑い日に熱中症対策の1つとして併用するのがおすすめです。
刺激はありませんが、ひんやり気持ちがいいです。
4.虫除けに
虫除け効果も期待できるので、虫刺されが気になるアウトドア時にも便利です。
天然添加物なので人にやさしい成分なのも嬉しいですね。
広範囲に満遍なく付けるために、スプレーボトルを使うのがおすすめです。
5.ニオイ対策に
靴やゴミ箱など臭いが気になる場所や物に使えば、手軽にニオイ対策が行えます。
空間にも使用できる他、拭き掃除の際に数滴使うと殺菌効果も期待できます。
嫌な臭いを抑えて、爽やかな香りにチェンジしてみましょう！
6.お風呂ですっきり爽快
湯船に数滴垂らすだけで、すっきり爽快な香りに包まれリラックスできます。
また、刺激はないけれど少しひんやり感のあるお湯になるので、特に夏場におすすめ。
私はまだ実践したことがありませんが、シャンプーに混ぜて使う方法もあるようです。
7.ぬるま湯に1滴
お風呂上がりや運動の後など、コップ1杯のぬるま湯にハッカ油を1滴入れて少しずつ飲むのもおすすめです。
口に入れることに抵抗があるかもしれませんが、天然素材なので食用にも安心して使うことができます。
お湯や水以外にも、お茶やカクテルに加える方法もあるので、ぜひ色々試してみてくださいね。
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まとめ
今回は、「ハッカ油」の使い方の例を7つご紹介しました！
気になる使用方法はありましたでしょうか？
香りを楽しんだり、様々な効果を活用したり、食用として利用するなど、本当に色々な用途で使用できる万能オイルなので、1本あるとかなり重宝するかと思います。
ぜひ、様々な方法で「ハッカ油」を楽しんでみてくださいね！
