日本では年間を通して様々な災害が起こっています。
最近は大きな被害が出るような事は起きていないから大丈夫と思っていても、天災は忘れた頃にやって来るもの。
いつ、どこで、どのような状況下で被災するかなんて、誰にも分かりませんよね。
だからこそ、いざという時にできるだけ冷静な判断と行動ができるよう、準備しておくのがとても大切な事だと思います。
しかし、準備といってもどのような備えが必要なのか？
今回は、最低限これだけは常備しておきたいものに焦点を当てて、非常用バックに入れておくべき品をまとめてみました。
非常時用〇〇
最近は「非常用バック」として既に必要最低限と考えられる食料やグッズがバックの中に入ったセット商品を当たり前のように店頭やネットショップでも見かけるようになりました。
しかし、非常用バックを買っても、すぐに持ち出せる定位置になければ逃げ遅れる要因になりかねませんね。
非常用のものを1つの入れ物にまとめたら、玄関やリビングなどいつでもすぐに手にとって持ち出しやすい場所に置いておくのがベストです。
また、バックに限らず普段も使用する道具や薬類などは別のポーチなどにまとめておくのもオススメです。
非常用のポーチとバックさえ持っていれば逃げた先でもなんとか過ごせるという状況にしておけると、被災時の不安を少しは和らげられるかもしれません。
常備しておくべきものとは？
普段の生活レベルに合わせていたら、非常用ではなく旅行用になります。
化粧品やゲーム機などお気に入りのものやいつも使うものよりも、ここは現実的に考えて生き延びる為に必要なものを厳選していくべきです。
となると、必然的に食糧と水が欠かせません。
しかし、急いで逃げる時に重たいバックを持っていくのは困難なので、持っていける量や重さにも限りがあります。
その為、実際には3日分の食べ物と水、その他ラジオや薬類などを常備しておくのが適当だと考えられます。
また、持ち出す用と自宅用でそれぞれ備蓄しておくとより良いと思います。
非常用バックに入れておくもの
上記のことを踏まえて、大人1人がリュックに背負えるくらいの量で必要な備えについて考えてみました。
水
これが最も欠かせないものではないでしょうか？
飲み水としてだけでなく、非常食をふやかして食べられるようにする為にも使用することを考えると、いくつあっても困りません。
しかし、あまりたくさん入れてしまうとかなり重たくなってしまうのが難点です。
出来るだけ多く持っておきたいですが、荷物が重いせいで逃げ遅れてしまっては意味がないので、500mlのペットボトル3、4本くらいが限度でしょうか。
最低でも3本は欲しいですね。
 | 価格:2,804円 |
 | IZAMESHI(イザメシ) 7年保存水 2L 6本入 【保存水 備蓄水 ミネラルウォーター 災害備蓄用 非常用保存水 水 アルカリイオン水 ケース】 価格:1,620円 |
食糧
最近は様々なタイプの非常食が販売されています。
水を加えて食べるもの、そのまま食べられるもの、ジッパー付きのもの、缶詰めに入っているもの…
また、ピラフやパスタ、煮物、スープ、カレー、パン、お菓子など様々な種類の食べ物が非常食として売られています。
食糧は被災してからはしばらく貴重なものになることが考えられるので、手早く簡単に作れて普段より少し高めにカロリー摂取ができるものを選ぶと良いと思います。
1日2食として3日間分もたせるとしても1人6食必要になります。
その為、最低でも6食分はバックに入れておきたいですね。
 | 5年保存 非常食セット 3日分 18種類 24品 防災士監修 カロリー計算済 3日分 Aセット 価格:6,804円 |
懐中電灯
災害が起きても夜は必ずやってきます。
また、暗い場所を通る可能性もありますね。
生活をする上で灯りは欠かせません。
周囲の様子が確認できるだけでなく、精神的にも落ち着く効果があるそうなので、小さなものでも1つは所持しておきたい道具です。
 | 価格:2,580円 |
非常用寝袋
必ずしも寝床を確保できるとは限りませんが、全く暖をとれるものが無ければ体温調節がうまくできません。
非常用として販売されている寝袋の多くは銀色の薄い布のようなもので、とてもコンパクトに収納しておける為、人数分確保しておいてもそれほどかさばりません。
災害時とはいえ睡眠も生きる為に大切なことです。
こちらも事前に用意しておきましょう。
薬品類
普段から服用している薬があるなら予備として入れておきましょう。
また、頭痛薬や風邪薬、胃薬や睡眠導入剤などもあると便利かもしれません。
お薬用のケースに3回分ずつは入れておくと良いと思います。
薬とは少し異なりますが、絆創膏や三角巾も合わせて入れておいても良いですね。
 | 救急箱 備蓄 【送料無料】 ミッフィーのおくすり箱セット 薬箱 常備薬 価格:7,150円 |
 | 【メール便送料無料】ファーストエイド キッド 医療 救急 応急処置 医療ポーチ 13種類 31点セット 価格:1,170円 |
ラジオ
非常事態時には情報が特に重要です。
出来るだけ正しい情報を早く得る為にも、ラジオは持っておくと良いです。
電池を入れるタイプは電池切れのリスクがあるので、ソーラーパネル付きのものや手回し充電が可能なタイプの方が安心です。
 | 価格:3,938円 |
 | 価格:6,800円 |
避難場所の確認も忘れずに
ものだけ万全に用意しておいて、いざ避難しなければならない時にどこへ逃げたら良いのか分からないのでは困ってしまいますね。
現在お住まいの市町村のホームページ等で避難場所についての確認が行えることがほとんどなので、把握していない場合は、早急にチェックしてコピーをとっておくと安心です。
 | 大切な家族と自分を災害から守る はじめての防災ブック [ 国崎信江 ] 価格:1,320円 |
 | 価格:1,430円 |
まとめ
今回は、災害に備えて準備しておきたいものについてご紹介しました。
何が起きるか分からないからと色々用意しておくのも良いですが、実際にそれを持って動けなくてはならないので、重さや使い勝手などを検討しながら必要最低限のものを厳選していく必要があります。
余裕があれば、お気に入りの小説1冊を娯楽として持っていても良いかもしれません。
生き延びる為には食事と睡眠以外に、何か気分をリフレッシュできなければストレスが溜まって苦しくなります。
小説ならスマホやゲームのように充電が必要なわけでもなく何度も繰り返し読むことができるのでオススメです。
他にも用意しておけたら良いものはたくさんありますが、少なくとも今回ご紹介したものは非常用に常備しておくと良いと思います。
いつ何がどのタイミングで起きるか分からないですが、準備しているのとしていないのでは実際に起きた時の行動と思考に差が出るので、できることは少しでも行っておきましょう。
