2月中旬を過ぎる頃にはだんだんと花粉症の症状が気になり始める筆者ですが、毎日感染症対策を行なっているからか以前よりは症状が軽い気がします。
とは言えやっぱり毎年花粉には悩まされます。
薬を飲んでしのいではいますが、それ以外にできることはないか探ってみたので、以下では薬以外であったらいいものをご紹介したいと思います。
目元を保護する
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花粉症の人向けの顔にぴったり密着するタイプのメガネは、特に目の痒みに悩まされている方におすすめしたいアイテム。
こちらは一見普通のメガネに見えるので、花粉防止メガネに抵抗がある方にも検討してみて欲しい商品です。
また、UVカットやくもり止め機能もあり、サイズはスモール、レギュラー、ワイドの3種類から選べます。
アロマの効果を活用する
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天然の精油の香りで気分をすっきりさせながら花粉対策をするのもおすすめです。
こちらはレモン、ユーカリ、ペパーミント、ラベンダー、ティーツリーがブレンドされているエッセンシャルオイルです。
どれも鼻通りがすっきりする爽快感のある香りで、マスクをしていても息苦しさがやや軽減されます。
使い方は様々ですが、室内なら加湿器やアロマディフューザーに数滴入れる、出かける際にはマスクの外側に一滴つけておくなど、日常的に香りを感じられる使い方が良いかと思います。
小型の空気清浄機を追加
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リビングや寝室などに空気清浄機を置いている家庭も多いと思いますが、作業中や仕事中、車での移動中などでも扱いやすいコンパクトな空気清浄機が1台あるとより便利です。
小さいので広い範囲の空気を綺麗にするのは難ししですが、近くに置いて作業する分にはちょうど良く、静音設計で音もあまり気になりません。
持ち運びに便利なサイズ感で静かだけれどパワフルな空気清浄機をお探しなら、検討してみて欲しい商品です。
花粉・ウイルスブロックスプレー
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ウイルス対策としても使っていたことがあるのですが、花粉の季節にはこうした顔に直接吹きかけるスプレーも私には必須アイテムです。
こちらの商品は少し小さめなので持ち運びもしやすく、お試しで使ってみたいという場合にもちょうど良いサイズかもしれません。
飲み薬と併用して使用している為実際のところはわかりませんが、朝出かける前にスプレーしていて、忘れた日はいつもより症状が辛く感じるので恐らく効果はあると考えています。
鼻に塗るタイプ
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扱いやすい無香料のチューブタイプで、出かける前や花粉が気になる時にさっと塗って使います。
鼻水が止まらないほどの酷い症状で困っていた時に見つけた商品で、私は鼻にスプレーするよりこちらの方が簡単で使用感も良かったです。
塗っておくと症状が和らいでいる気がするのでお守りのような感覚です。
まとめ
今回はこれから気になってくる花粉の対策方法として、飲み薬や目薬などの薬局で処方されるお薬以外であったら良いなと思うアイテムをご紹介しました。
春は暖かくて過ごしやすい季節ですが、花粉症の人にとっては辛い時期でもありますね。
自分に合った方法でしっかり対策して、出来るだけ気持ちよく過ごしたいところです。
